Erori comune în îngrijirea pielii

Se spune că la 20 de ani ai faţa pe care ţi-a dat-o Dumnezeu, iar la 40, faţa pe care o meriţi. Da, îmbătrânirea e inevitabilă, da, procedurile esteticianului repară pe ici pe colo când constaţi că e cazul, dar nu există un mod mai sănătos de a ne păstra pielea netedă, fragedă şi tonifiată ca îngrijirea zilnică, practicată cu responsabilitate şi consecvenţă.

Dar, desigur, cum îngrijirea pielii e un domeniu pe care îl descoperi pas cu pas, documentându-te cu regularitate, şi prin încercări şi eşecuri, se întâmplă să nu facem lucrurile în cel mai eficient mod uneori. Şi, cum avem o singură faţă, iar acea faţă e primul lucru pe care îl remarcă lumea când dă ochii cu noi, e bine să evităm erorile pe care le voi enumera eu acum. Să avem cu toţii la 40 de ani faţa superbă pe care o merităm.

Şi e de menţionat că acesta e un material realizat în parteneriat cu Notino. Intră pe site cu linkul meu, să ştie cine te-a trimis (pentru continuarea colaborării, desigur), şi profită de reducerile de până la 30% pe care le poţi obţine, introducând codul skincare la checkout. Ofertă valabilă până pe 2 iunie, ora 23.59.

1) Absenţa completă a îngrijirii.

Sunt două mituri mari şi late legate de îngrijire, iar pe astea le propagă zgârciţii. Primul zice că n-ai nevoie decât de apă şi săpun – desigur, dacă vrei să fii ca bunicile de la ţară, îmbătrânite la 30 de ani – iar al doilea, că dacă te dai cu creme, pielea devine dependentă de ele şi nu mai funcţionează singură.

Pe logica asta, nu mai mânca, că o să îţi fie foame şi mâine şi nu vei funcţiona singur.

Dacă femeile de azi arată mai bine la 50 de ani decât generaţiile trecute la 30, e datorită alimentaţiei responsabile, sportului, hidratării şi, DA, ÎNGRIJIRII PIELII.

Eu am crescut într-o casă în care exista o singură cremă, aceeaşi pentru dimineaţa şi seara, şi oricum, maică-mea n-o folosea, pentru că sufletul contează. Arăt mai bine acum decât la 15 ani.

Sunt multe domenii în care poţi economisi. Poţi duce prânz de acasă şi ieşi mai ieftin decât să comanzi mâncare la birou zi de zi. Poţi utiliza transport în comun – eu tot aştept o sponsorizare de la Metrorex, că îmi fac periodic oamenii poze în metrou. Dar niciodată, niciodată nu te zgârci la îngrijirea feţei şi corpului. Pentru că reamintesc: la 40 de ani o să ai faţa şi corpul pe care le meriţi.

2) Necunoaşterea tipului tău de ten

Există trei tipuri de ten: uscat, gras şi mixt. Fiecare dintre acestea are nevoi specifice, şi cu cât înveţi să le rezolvi punctual, cu atât vei avea o piele mai fericită.

Pielea uscată are nevoie de hidratare multă. Externă şi internă, prin mult hulita apă pe care trebuie s-o bei ca şi cum de mâine începe seceta globală. Şi de nutrienţi, pentru că dacă nu produci suficient sebum pentru emoliere, ai nevoie să compensezi.

Pielea grasă are şi ea nevoie de hidratare pentru că, surpriză, excesul de sebum se datorează tot lipsei de apă din ţesuturi. Dar produsele pentru ten gras sunt mai uşoare, fluide (pentru că formula e water-based), matifiante, cu ingrediente care controlează excesul de sebum.

Apoi, e tenul mixt, uscat pe alocuri şi gras în rest, care are nevoie de îngrijire complexă.

Când cumperi un produs nou, verifică întâi cărui tip de ten i se adresează.

3) Produse de dimineaţă vs. produse de seară.

Ai nevoi diferite, în momente diferite ale zilei, nu? Dimineaţa vrei o cafea, seara un pahar liniştitor de vin.

Aşa şi pielea ta.

Dimineaţa ai nevoie de tonifiere, să arăţi impecabil for those other b*tches out there, şi de protecţie împotriva poluării şi razelor UV. De aceea, produsele de zi tind să aibă ingrediente care corectează vizual aspectul, cum ar fi acidul hialuronic, respectiv antioxidanţi şi SPF pentru protecţie.

Cele de noapte merg pe curăţarea tenului, respectiv pe regenerarea pielii în timpul somnului. Vei întâlni mai multe extracte de plante şi ingrediente de tip retinol – bakuchiol – peptide – ceramide – vitamine, adică nutrienţi concreţi.

Respectă-ţi nevoile pielii, dacă vrei să îţi menţii frumuseţea.

4) Demachiant, demachiant, demachiant…

Când îmi amintesc cum veneam de la club în studenţie, pictată în toate culorile războiului, şi mă trânteam direct în pat, îmi vine să-mi dau palme singură. Noroc că generaţiile tinere nu sunt idioate ca noi. Discut pe TikTok cu fete de 20 de ani care au o rutină de îngrijire ţiplă.

E important să te demachiezi seara. Chiar dacă nu te machiezi. Porii tăi acumulează tot praful şi poluarea oraşului şi au nevoie de o curăţare blândă, dar profundă. Iar dacă vrei să faci treaba ca lumea, poţi opta pentru dubla curăţare: cu un produs pe bază de apă şi unul pe bază de ulei. Să te asiguri că ai îndepărtat tot ce nu trebuie să fie acolo.

Degradarea pielii e accelerată de impurităţi. Nu lăsa nici o seară să treacă fără să te asiguri că pielea ta va respira liber în timpul nopţii.

5. Despre exfoliere

Pielea de la 18 ani se regenerează în ritm de cha cha cha. Colagenul prezent în mod natural face minuni. De aceea arăţi fresh ca o tuberoză.

Dar anii trec şi regenerarea devine mai lentă. Şi apar semnele vârstei.

Un mod de a stimula colagenul este prin exfoliere periodică. Îndepărtezi stratul de celule moarte de la suprafaţa pielii şi o obligi să se pună la treabă, să producă celule noi.

Daaaaaar nu trebuie să exagerezi. Pentru că rişti să îţi răneşti pielea nouă, fragilă, şi să creezi probleme dermatologice complicate. O dată sau de două ori pe săptămână e suficient.

6. Despre acnee

Un singur cuvânt: dermatolog. NU îţi zgârii, spargi şi storci coşurile cu mâini murdare, pentru că… pe bune, nu are rost să explic evidentul. Acneea e semnul unui dezechilibru, fie hormonal, fie la nivel de producţie de sebum. Soluţia e să rezolvi problema-sursă, cu ajutorul unui medic specialist. Şi am observat că un ser cu niacinamidă ajută mult. Nu să-ţi dispară coşuri deja existente, ci să regleze producţia ulterioară de sebum.

7. Respectă ordinea produselor.

Când rutina are mai mulţi paşi, se întâmplă să îi încurci între ei.

Primul ar trebui să fie mereu curăţarea – demachierea (şi exfolierea, dacă e momentul), pentru că porii blocaţi nu pot absorbi nici măcar binecuvântare de la Dumnezeu.

Apoi, începi cu produsele mai fluide, cum ar fi serurile sau fiolele de diverse tipuri. Urmează cremele, care au o textură mai densă. Şi la final, protecţia solară, care e, practic, scutul de deasupra armurii.

Şi apropo de protecţie solară:

8. Nu te zgârci cu protecţia solară.

Indiferent dacă munceşti pe şantier şi fluieri după gagici, sau într-un birou unde te bate soarele prin termopan, odată ce pielea ta ia contact cu razele, ai nevoie de SPF, aplicat generos şi frecvent. Aţi văzut cum se decolorează şi se usucă diverse obiecte uitate la soare? De ce crezi că eşti scutit?

Excesul de expunere la soare, fără protecţie, se traduce în timp prin riduri, deshidratare, colorit inegal al pielii, încă nişte riduri, cancer de piele în cazul exceselor şi încă nişte riduri. Dacă nu am fost destul de elocventă: SPF is your daddy.

9. Ascultă-ţi pielea.

Eu am tenul uscat. Şi prin uscat, vreau să spun „dacă deșertul Sahara ar renaște în forma unui om.”

Aplicam un strat de cremă, se absorbea instant în piele, fără să dispară senzația de „strângere” și eu mă consideram cremuită.

Uhm, nu. Dacă un singur strat de cremă nu te satisface, și pielea ta îl înghite de parcă… mă rog, nu voi continua ideea, e semn că ai nevoie de mai mult. Oferă-i pielii tale câtă cremă îi trebuie, până când te simți ok.

Pielea perfect hidratată e mătăsoasă, ușor umedă la atingere, relaxată și plăcută. Uneori ajungi acolo cu 3-4 aplicări succesive de cremă și e perfect în regulă.

10. Și nu strică să folosești o spatulă.

Pentru cutiile și borcănașele tipice de cremă, în care se presupune că îți bagi degetele, e o idee bună să utilizezi o spatulă curățată cu regularitate, în special dacă folosiți crema aia în familie. Nu vrei să transformi un produs de îngrijire într-o microcultură de bacterii care se înmulțesc confortabil între cele 24 de ore care trec după ce ți-ai aplicat crema.

***

Completează-ți necesarul de îngrijire zilnică și înhață cele mai bune produse din oferta Notino. Cod skincare pentru reducere. Frumusețea ta merită îngrijită și păstrată. Aici.