Periodic, oferim iubire cititorului nostru. În sensul în care el sau ea, sau chiar tu, de ce nu, ne trimi(te)ți problema voastră de suflet pe birou@lorenalupu.com. Noi citim, cugetăm și analizăm, apoi propunem o soluție sau dăm o opinie ÎNTR-UN ARTICOL PE BLOG.
Sau în consultaţie privată remunerată.
Subliniez: dacă NU vrei să scriu despre, NU-mi trimite o poştă a redacţiei cu amendamentul “dar vreau răspuns privat”, după ce am citit un întreg roman fluviu. Există două opţiuni: vrei formatul ăsta, sau îmi recompensezi timpul. Merci de înţelegere.
Scrisorica de azi spune aşa:
***
Bună, Lore!
Lucrez la un birou unde iau contact cu oamenii faţă în faţă. Majoritatea oamenilor mă scot din sărite cu tot felul de chestii, unele banale, dar nu mă pot plânge, fiindcă ăsta e jobul.
Ei, şi uneori, când trebuie să le rezolv câte trei-patru chestii deodată, îmi mai dau ochii peste cap şi fac fel şi fel de grimase.
Unii se prind cât de obositori sunt şi, după ce le rezolv problemele, îmi mai lasă pe birou câte o atenţie. Nu bani, că nu avem voie, ci câte ceva dulce.
Ei bine, luna martie a tot “plouat” cu ciocolate, sucuri, biscuiţi şi bomboane. Am tras din răsputeri de mine să nu le ating, dar am eşuat lamentabil.
Ultima păţanie e o cutie de bomboane trufe de ciocolată, pe care mi-a dat-o o doamnă. Le-am luat întâi acasă, le-am pus pe biroul din umila mea garsonieră şi am incercat să le ignor complet, repetându-mi că mie nu-mi plac trufele, fiindcă sunt tăvălite prin cacao crudă şi nu îmi place. Ei bine, două zile am rezistat eroic, până când aseară am cedat şi le-am desfăcut. Am dat gata jumătate de cutie.
Bineînţeles că după, m-am simţit rau. Acum ce fac cu cealaltă jumătate de cutie? Şi cum fac să nu mă mai ating de următoarele nenorociri care mi se vor abate pe cap?
Mulţumesc, aştept cu nerăbdare sfatul tău.
X.
***
Dragă X.,
Vreau să încep prin a puncta că înţeleg 100% nevoia de a devora dulciuri cu nemiluita când lucrezi în joburi stresante de tip customer service. Să fii nevoit să explici chestii complexe tehnic lui gigel scandal şi maricicăi nefwtere, care ţipă peste tine şi nu te ascultă, pentru că te-au găsit ţap ispăşitor şi vor să se răzbune pe tine pentru toate dezamăgirile vieţii lor, e genul de consum nervos pentru care îndeşi în tine 300 de grame de ciocolată Milka deodată, să moară de diabet toţi morţii de mamă care se pregătesc să iasă buhuuuhuuuu la suprafaţă.
Aş scrie o piesă de teatru: Customer service, unde la final, după un client excesiv de enervant, eroina sare în sus, îşi bagă o mie de pw!i belite în toată familia lui, apoi îşi dă triumfal demisia.
Acum, iată cum gestionezi excesul de dulciuri de pe birou. Că vrei să moară de diabet doar morţii de mamă, nu şi tu.
1. Poţi lipi pe peretele din spate un posteraş funny: Această zeiţă nu mănâncă dulciuri. Ofrandele se fac sub formă de caju, migdale şi fructe proaspete.
2. Sharing is caring
Un mod de a cuceri puncte de popularitate în rândurile colegilor tăi şi de a reduce caloriile concomitent este să împarţi. De exemplu, trufele alea puteau fi desfăcute în momentul primirii, şi oferite întregului birou. Aşa, fiecare suflet de om asuprit de acolo are un moment dulce de serotonină, pentru care o să te aprecieze mult mai mult din acel moment. Şi tu rămâi cu două – trei trufe, care sunt totally manageable.
3. Dar din dar se face rai
Fiecare bloc din Bucureşti are o bancă în faţă. Şi fiecare bancă are băbuţe. Băbuţele alea de obicei au lucruri acide de comentat despre vestimentaţia şi machiajul tău.
Poţi să le porţi ranchiună în tăcere, sau poţi înţelege mai profund situaţia. Ele nu vor mai putea să poarte niciodată fustă scurtă cu vedere la borta cxrului şi nici să se machieze multicolor, că nu mai au nimic de arătat. În plus, după o viaţă de muncă, au o pensie amărâtă din care se gospodăresc cu greu să cumpere uneori două ouă, în loc de unul.
Dacă tu iei cutia nedesfăcută de trufe şi le-o oferi în trecere, cu argumentul: „Am primit bomboanele astea, dar eu țin dietă”, o să fii eroina lor până la și mai adânci bătrâneți și o să înalțe incantații de glorie legate de vestimentația și machiajul tău, pe care le urau cu atâta ferocitate ieri.
Ca regulă generală: oferă ce nu-ți trebuie altora care nu-și pot permite. Așa, te menții și tu la un număr rezonabil de kilograme și bucuri și pe alții. Good vibes only.
4. Mănâncă după șase seara.
Una dintre cele mai sinistre tâmpenii pe care le perpetuează oamenii e „nu mânca după șase seara”. În special omul care a muncit toată ziua e RUPT DE FOAME seara. Peste prânz mai sari. Dar seara ai hali o cămilă întreagă, cu tot cu emirul de pe ea.
E mai sănătos să-ți faci o salată mare, în care adaugi proteine, ouă, brânză sau carne, pentru sațietate, și să simți burtica plină, decât să te lupți cu foamea asta, să-i cedezi la 12.30, să golești o cutie de praline, și să te înjuri toată noaptea în sinea ta pentru lipsa de control.
Să nu mănânce seara nevestele de milionari întreținute, care nu vin după o zi grea de muncă, și pe care le așteaptă a doua zi doar un tratament la spa și o vizită la salonul de unghii. Noi muncim, prin urmare, avem nevoie de nutrienți. Când ești sătul, dulciurile devin infinit mai puțin tentante.
5. Treat yourself
Toți iubitorii de animale au un stoc de treats. Astea sunt mici și apetisante, și le dai pe post de recompensă dacă animăluțul învață un truc nou, dacă e cuminte, dacă ai tu un puseu de afecțiune față de el și tot așa.
Folosește bomboanele pe post de treats când faci lucruri.
Ți-ai înfrânt azi lenea și ai mers la sală? Treat yourself. Cu O bomboană. Nici lui Grivei nu-i dai toată cutia.
Îți zici de trei săptămâni că trebuie să speli geamurile, dar mereu ai de lucru? Fă-o azi. Când geamurile lucesc ca într-o reclamă la fâs de ferestre, treat yourself. Cu o bomboană.
O să rămâi surprinsă de eficiența ta nebănuită în efectuarea de sarcini pe care le detești, când îți oferi bomboanele, una câte una, pe post de treats, exact cum o faci cu Grivei.
Ștergi praful? Treat yourself.
Bagi o mașină de rufe la spălat? Treat yourself.
Le întinzi la uscat? Treat yourself.
Utilizează-ți dependența de ciocolată în scopuri pozitive.
Iată câteva idei pentru a transforma o nenorocire într-o binecuvântare. Sper să te ajute.
Lorena.
***
Dacă apreciezi acest articol, poți susține la rândul tău site-ul în singurul mod care contează. Aici. Pentru donații de 50 de euro sau mai mult, îmi poți propune tu un subiect. Pentru donații de 25 de euro sau mai mult, poți propune o poezie pentru cele 365 de zile de poezie.
***
***
Vrei să mă urmăreşti în social media? Îmi poţi da like pe Facebook, follow pe Twitter şi Instagram, subscribe pe YouTube şi pe TikTok.
Sh*t They Say